- I alt: 60 minutter
- Forberedelse: 20 minutter
- Cook: 40 minutter
- Udbytte: 1 hel kylling (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 316 | Kalorier |
| 18g | Fed |
| 3g | Carbs |
| 35g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 hel kylling (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 316 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 18 g | 23% |
| Mættet fedt 5g | 25% |
| Kolesterol 105 mg | 35% |
| Natrium 459 mg | 20% |
| Samlet kulhydrat 3g | 1% |
| Kostfiber 1g | 4% |
| Protein 35g | |
| Calcium 59 mg | til 5% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. | |
Denne opskrift er meget lig de citron-urt rotisserie kyllinger, du finder i købmandsforretninger og hurtig afslappede restauranter. Fordelen er, at du ved at tilberede den selv får den varm og frisk af grillen, ikke ud af kassen.
ingredienser
- 1 hel frityrkylling
- 2 kopper / 240 ml kyllingebuljong
- Juice og zest af 1 citron
- 2 teskefulde / 10 ml tørrede basilikumblade
- 2 teskefulde / 10 ml tørrede timianblade
- 1 tsk / 5 ml sort peber
Trin til at gøre det
Kombiner bouillon, citronsaft og skald og krydderier i en skål.
Sæt til side.
Rens og forbered kylling til rotisserie.
ginger beer og vodka drink
Sæt kylling i blanding og læg den på rotisseriet på forvarmet grill. Kog i ca. 35 til 40 minutter ved en temperatur på ca. 205 ° C, idet de ofte koges med blanding.
Når du er færdig (når en indre temperatur på 165 ° C, skal du fjerne den fra grillen og pak den tæt sammen i folie. Lad sidde i ca. 10 til 15 minutter, skær derefter og server.
Opskrifttags:
- citron
- entrance
- amerikansk
- cookout