Ristet musli (nødder og tørret frugtblanding)

• I alt: 14 minutter
• Forberedelse: 0 minutter
• Cook: 14 minutter
• Udbytte: ca. 5 kopper (20 portioner)

Hvis du vil forkæle dig med en lækker morgenbuffet, der er let at fremstille, kan du prøve at fremstille ristede müsli. Det bedste er, at det kan fremstilles i store partier og opbevares i op til en måned i en lufttæt beholder. Müsli er lavet af valset havre kombineret med en blanding af nødder, frø, tørret kokosnød, honning og lidt rapsolie. Ingredienserne ristes i ovnen i ca. 10 minutter. Når blandingen er afkølet, kan du tilføje nogle tørret frugt, såsom hakkede abrikoser eller tørrede tranebær.

Det er vigtigt at holde øje med ristende müsli for at sikre, at den ikke brænder. Og du skal omrøre det hvert par minutter for at sikre, at det koges jævnt.

ingredienser

• 3 kopper rullede havre
• 1/4 kop solsikkefrø
• 1/2 kop mandler
• 1/4 kop hasselnødder
• 1/2 kop kokosnød (tørret)
• 1/4 kop græskarfrø
• 1/2 kop skat
• 1 1/2 spsk rapsolie
• 1/2 kop tørrede tranebær (eller abrikoser, groft hakket)
• Valgfrit: mælk eller yoghurt (til servering)

Trin til at gøre det

1. Forvarm ovnen til 300 F.

2. Varm honning og vegetabilsk olie i en lille gryde over svag varme. Kog forsigtigt i 4 minutter.

3. I mellemtiden kombineres de rullede havre, nødder, frø og kokosnød i en stor skål.

4. Tilsæt den varme honningblanding i skålen og rør godt for at belægge de tørre ingredienser.

   
   
   

5. Hæld havre på en stor skummet bageplade og spredes ud.

   slow cooker rump stege med løgsuppe mix

6. Bag ingredienserne i 10 minutter under omrøring lejlighedsvis.

7. Fjern det fra ovnen og lad det køle af. Tilsæt den tørrede frugt, og omrør for at kombinere.

8. Serveres med mælk og / eller yoghurt.

9. Opbevar müsli i en lufttæt beholder i op til en måned.

Opskrifttags:

• havregrød
• havregryn
• morgenmad
• australsk